Molybdän gehört zu den Mikronährstoffen und ist ein essentielles Spurenelement.
Molybdän muss über die Nahrung zugeführt werden, da es der Körper nicht selbst herstellen kann. Die Aufnahme von Molybdän setzt verschiedene Funktionen im Körper in Gang. Aber es wird auch therapeutisch gerne eingesetzt, so beschreibt Bürgersteig folgende Anwendungsgebiete: Burgerstein beschreibt Anwendungsgebiete von Molybdän bei gewissen Krankheiten: ▽ Tumore: kommen fast immer mit einer Störung der Darmflora einher. Diese kann mit der richtigen Dosierung von Molybdän berichtigt werden. Es aktiviert unsere Darmflora und senkt Darmgase. Insofern findet eine Therapie mit Molybdän auch Anwendung bei ▽ chronischem Blähbauch ▽ Magen-Darm-Grippe/Brechdurchfall ▽ Hautinfektionen Weiter beobachet man eine Reduktion von Kariesbefall bei genügender Molybdänzufuhr. Zudem sorgt es für eine verbesserte Verarbeitung von Fluor.
Übersicht
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AUFGABEN UNVERTRÄGLICHKEIT TAGESBEDARF QUELLEN MANGEL
Aufgaben von Molybdän
Was macht denn Molybdän in unserem Körper?
Entgiftung | Molybdän hat nicht nur eine antioxidative Wirkung, es sorgt auch für den Purinabbau zu Harnsäure und baut schwefelhaltige Verbindungen und toxische Sulfite ab.
Taxi | Zudem transportiert es Eisen und sorgt für einen optimalen Eisenvorrat.
Unverträglichkeit
Für Personen die Trockenobst nicht gut vertragen verhilft allenfalls die Unterstützung durch Molybdän. Versuche es.
Tagesbedarf
Pflanzliche Quellen
Diese Top 5 Lebensmittel decken den Tagesbedarf von 50mcg
50g Hülsenfrüchte
85g Rotkohl
100g Weisse Bohnen
125g Naturreis
165g Gemüse
Weitere Lebensmittel (sortiert nach Gehalt, top to low)
Spinat (200g), Kartoffeln, grüne Bohnen, Weizenvollkornbrot (320g)…
Mangel
Wir sind heutzutage vielen toxischen Sulfite ausgesetzt (Smog, Öl-/Kohleheizungen, Abgase…). Bei einem Molybdänmangel können diese toxischen Verbindungen nicht genügend abgebaut werden und führen zu zahlreichen Symptomen.
xoxo your good-life coach Claudia 💋
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